La thérapie brève a vu le jour aux Etats Unis,dans les années 70, à Palo Alto.
Au retour de la guerre du Vietnam, beaucoup de soldats étaient en souffrance, il fallait trouver une alternative rapide à la psychanalyse, longue, couteuse et peu efficace comme on le sait désormais dans le diverses études qui voient le jour actuellement.
(les mêmes études prouvent l'efficacité de la thérapie brève)
Les assurances maladies acceptaient de financer 10 séances de psychothérapie
Le courant de thérapie brève pense que l'objectif (j'ai des traumatismes, mais qu'est ce que je veux faire de moi?)est au moins sinon plus important que le traumatisme; La (fausse) croyance : si je trouve l'origine de mon mal, je serais guéri a vécu!
Si la psychanalyse permet de vider le vase, la thérapie brève va plutôt proposer d'agrandir le vase (la conscience)et se tourner vers l'avenir plutôt que vers le passé.
Mais les outils de thérapie brèves: Hypnose Ericksonienne, Thérapie systémique, EMDR, HTSMA,
mais aussi les thérapies systémiques (agir sur le système en même temps que sur l'individu) permettent de "nettoyer" le passé en même temps que de développer la conscience et l'objectif...
Plus l'objectif est précis, concret, mesurable, plus le travail thérapeutique a des chances de réussir
Le travail de thérapie brève, une fois le contrat passé, ne doit pas en général 10 séances.
La principale objection: est ce que cela dure dans le temps?
Oui! dans la très grande majorité des cas, la personne a traité son problème et ne revient pas, un changement de Type 2 s'est opéré en elle, elle va changer, sa perception du monde sera différente, elle va peut être faire "du ménage" autour d'elle, mais se tourner vers son bien-être
dimanche 5 septembre 2010
EMDR ET HTSMA
MDR ET HTSMA
L’EMDR est né d’une observation de Francine Shapiro : le fait de bouger les yeux latéralement ou par tapes alternatives sur les mains ou les genoux, sur une émotion ou un souvenir traumatique fait baisser l’intensité de l’émotion, et même la fait disparaitre, de cette observation va naitre une révolution thérapeutique !
Cette méthode est très utilisée dans le traitement du stress post- traumatique quel qu’il soit (accident de la vie, problème ou échec professionnel ou personnel mais également viol, abus sexuel, inceste ou tout autre accident de la vie dont l’émotion persiste)
Une fois le stress post traumatique traité (qu’il soit descendu durablement à 0 ou 1 sur une échelle de 10 dans le ressenti douloureux), le processus ne s’arrete pas là ! en continuant les mouvements alternatifs, nous allons accompagner la personne dans une nouvelle vision de vie et de changement (type 2)
Partant de ce travail, mon expérience en cabinet me fait observer quotidiennement que nous avons tous plus ou moins (du moins ceux qui consultent) un stress originel qui, une fois réglé, porte la personne vers une nouvelle vision positive de la vie, (le R de EMDR : Reprocessing)
Les observations, que nous faisons :
- Chaque personne a les moyens de sa guérison et de son évolution, celle-ci peut être mise en œuvre avec ces techniques,
En effet il est étonnant de voir comment l’esprit de la personne trouve le chemin de guérison, mais aussi une fois traité, l’incroyable capacité de changement et d’évolution ; La personne, une fois le processus enclenché ne revient pas en arrière , change et évolue vers ce qui est bon pour elle, (ce qui va rebattre les cartes dans le système familial ou professionnel, qu’il faudra soit avertir soit traiter s’il est à l’origine ou réactivant le problème)
De l’observation et de la pratique de l’EMDR, aussi de la thérapie orientée vers la solution
(et non vers le problème), de la stratégie thérapeutique et bien sur des travaux d’Erickson ainsi que des chercheurs de Palo alto (systémique, etc.?
des chercheurs- médecins- psychiatres du CHU de Nantes ont mis au point l’HTSMA (Hypnose et Thérapie Stratégique par les Mouvements Alternatifs) méthode encore plus puissante :
Toujours en utilisant les mouvements alternatifs, nous allons toujours pouvoir traiter les traumatismes, mais nous pouvons également travailler directement vers ce que la personne désire : confiance en soi et évolution dans un domaine précis… apprentissage de la relaxation avec ancrage (un geste simple de la main codifié va rappeler et apporter du calme ou de la confiance ou ce dont la personne a besoin dans la situation) ou toute autre demande.
Ce travail va d’abord porter sur la « demande » de la personne, l’effort sera mis sur un objectif émis de façon positive (pas « je ne veux plus d’angoisse » par exemple)
Ce travail donne des résultats remarquables et durables, sous condition qu’une vrai alliance-confiance ait lieu entre le thérapeute et son client et que le client « mouille aussi la chemise »
C'est-à-dire en premier lieu accepter de sa part que ce qui se passe fasse partie de l’inconcient, ce qui par définition n’est pas conscient : comme en hypnose la personne doit accepter d’entrer dans un niveau différent, ensuite d’accepter tout ce qui se passe (sensations « bizarres », des idées, des pensées, des sensations, des émotions, qu’elles aient ou non un rapport avec le sujet, en bref accepter que tout ce qui arrive à la conscience fait partie du c3hemin de guérison quel que soit le chemin…)
Il peut même arriver, une sorte de transe évolutive ou la personne va avoir des phénomènes extra-ordinaires (lumières, sensation d’élévation ou encore d’autres qu’il faut accepter car c’est le niveau le plus élevé ou non seulement la personne traite ce qu’elle doit mais aussi « s’élève »,
Lorsque que l’on atteint ce niveau, souvent le travail est terminé, la personne retrouvera son « chemin » dans quelque situation qu’elle soit !
L’EMDR est né d’une observation de Francine Shapiro : le fait de bouger les yeux latéralement ou par tapes alternatives sur les mains ou les genoux, sur une émotion ou un souvenir traumatique fait baisser l’intensité de l’émotion, et même la fait disparaitre, de cette observation va naitre une révolution thérapeutique !
Cette méthode est très utilisée dans le traitement du stress post- traumatique quel qu’il soit (accident de la vie, problème ou échec professionnel ou personnel mais également viol, abus sexuel, inceste ou tout autre accident de la vie dont l’émotion persiste)
Une fois le stress post traumatique traité (qu’il soit descendu durablement à 0 ou 1 sur une échelle de 10 dans le ressenti douloureux), le processus ne s’arrete pas là ! en continuant les mouvements alternatifs, nous allons accompagner la personne dans une nouvelle vision de vie et de changement (type 2)
Partant de ce travail, mon expérience en cabinet me fait observer quotidiennement que nous avons tous plus ou moins (du moins ceux qui consultent) un stress originel qui, une fois réglé, porte la personne vers une nouvelle vision positive de la vie, (le R de EMDR : Reprocessing)
Les observations, que nous faisons :
- Chaque personne a les moyens de sa guérison et de son évolution, celle-ci peut être mise en œuvre avec ces techniques,
En effet il est étonnant de voir comment l’esprit de la personne trouve le chemin de guérison, mais aussi une fois traité, l’incroyable capacité de changement et d’évolution ; La personne, une fois le processus enclenché ne revient pas en arrière , change et évolue vers ce qui est bon pour elle, (ce qui va rebattre les cartes dans le système familial ou professionnel, qu’il faudra soit avertir soit traiter s’il est à l’origine ou réactivant le problème)
De l’observation et de la pratique de l’EMDR, aussi de la thérapie orientée vers la solution
(et non vers le problème), de la stratégie thérapeutique et bien sur des travaux d’Erickson ainsi que des chercheurs de Palo alto (systémique, etc.?
des chercheurs- médecins- psychiatres du CHU de Nantes ont mis au point l’HTSMA (Hypnose et Thérapie Stratégique par les Mouvements Alternatifs) méthode encore plus puissante :
Toujours en utilisant les mouvements alternatifs, nous allons toujours pouvoir traiter les traumatismes, mais nous pouvons également travailler directement vers ce que la personne désire : confiance en soi et évolution dans un domaine précis… apprentissage de la relaxation avec ancrage (un geste simple de la main codifié va rappeler et apporter du calme ou de la confiance ou ce dont la personne a besoin dans la situation) ou toute autre demande.
Ce travail va d’abord porter sur la « demande » de la personne, l’effort sera mis sur un objectif émis de façon positive (pas « je ne veux plus d’angoisse » par exemple)
Ce travail donne des résultats remarquables et durables, sous condition qu’une vrai alliance-confiance ait lieu entre le thérapeute et son client et que le client « mouille aussi la chemise »
C'est-à-dire en premier lieu accepter de sa part que ce qui se passe fasse partie de l’inconcient, ce qui par définition n’est pas conscient : comme en hypnose la personne doit accepter d’entrer dans un niveau différent, ensuite d’accepter tout ce qui se passe (sensations « bizarres », des idées, des pensées, des sensations, des émotions, qu’elles aient ou non un rapport avec le sujet, en bref accepter que tout ce qui arrive à la conscience fait partie du c3hemin de guérison quel que soit le chemin…)
Il peut même arriver, une sorte de transe évolutive ou la personne va avoir des phénomènes extra-ordinaires (lumières, sensation d’élévation ou encore d’autres qu’il faut accepter car c’est le niveau le plus élevé ou non seulement la personne traite ce qu’elle doit mais aussi « s’élève »,
Lorsque que l’on atteint ce niveau, souvent le travail est terminé, la personne retrouvera son « chemin » dans quelque situation qu’elle soit !
ETUDES ET RECHERCHES
ETUDES ET RECHERCHES
Centre d’Etudes et de Recherches en Energétique Chinoise et Travaux Thérapeutiques
C.E.R.E.C.T.
Le CERECT est né sous l’impulsion de Pascal Perrault faisant suite à la Société d’Etudes et de Recherches en la Sophrologie créée par Bernard Fréon que Pascal Perrault a suivi dans ses travaux durant 10 ans.
Le but de notre centre étant de collecter des témoignages et de faire valider scientifiquement des méthodes éprouvées, qu’elles soient thérapeutiques ou dites de développement personnel.
Le travail sur le stress professionnel et personnel est une cible particulière mais également la maladie Alzheimer, la dépression sous toutes ses formes ainsi qu’une recherche intense sur la douleur.
Nous participons à des congrès d’hypnose et de thérapie brèves : Toulon, Saint-Malo, Nantes etc…
Ainsi sont à l’étude l’hypnose Ericsonnienne, l’EMDR (Méthode thérapeutique de désensibilisation des stress post traumatiques), l’HTSMA (Hypnose et Thérapie Stratégique par les Mouvements Alternatifs)
Mais également et principalement à l’heure actuelle, l’énergétique chinoise sous ses formes diverses telles que : le Tai chi chuan, le qi gong, l’acupuncture, la pharmacopée chinoise
La Kinésiologie est également à l’étude
Notre but :
Nous recherchons à publier des recherches et des résultats scientifiques dans ces disciplines et éventuellement d’autres, la liste n’étant pas exhaustive, le but étant de séparer ce qui fonctionne de ce qui ne reste que de l’ordre de croyances et de foi…
Vous pouvez nous aider en nous envoyant des recherches scientifiques validées, mais aussi par des attestation de médecins (examens médicaux, etc..) qui peuvent prouver le travail effectué ainsi que le résultat.
Publié par pascal Perrault à l'adresse 05:44 0 commentaires
Publié par pascal Perrault à l'adresse 05:59 0 commentaires
LES THERAPIES BREVES
La thérapie brève a vu le jour aux Etats Unis,dans les années 70, à Palo Alto.
Au retour de la guerre du Vietnam, beaucoup de soldats étaient en souffrance, il fallait trouver une alternative rapide à la psychanalyse, longue, couteuse et peu efficace comme on le sait désormais dans le diverses études qui voient le jour actuellement.
(les mêmes études prouvent l'efficacité de la thérapie brève)
Les assurances maladies acceptaient de financer 10 séances de psychothérapie
Centre d’Etudes et de Recherches en Energétique Chinoise et Travaux Thérapeutiques
C.E.R.E.C.T.
Le CERECT est né sous l’impulsion de Pascal Perrault faisant suite à la Société d’Etudes et de Recherches en la Sophrologie créée par Bernard Fréon que Pascal Perrault a suivi dans ses travaux durant 10 ans.
Le but de notre centre étant de collecter des témoignages et de faire valider scientifiquement des méthodes éprouvées, qu’elles soient thérapeutiques ou dites de développement personnel.
Le travail sur le stress professionnel et personnel est une cible particulière mais également la maladie Alzheimer, la dépression sous toutes ses formes ainsi qu’une recherche intense sur la douleur.
Nous participons à des congrès d’hypnose et de thérapie brèves : Toulon, Saint-Malo, Nantes etc…
Ainsi sont à l’étude l’hypnose Ericsonnienne, l’EMDR (Méthode thérapeutique de désensibilisation des stress post traumatiques), l’HTSMA (Hypnose et Thérapie Stratégique par les Mouvements Alternatifs)
Mais également et principalement à l’heure actuelle, l’énergétique chinoise sous ses formes diverses telles que : le Tai chi chuan, le qi gong, l’acupuncture, la pharmacopée chinoise
La Kinésiologie est également à l’étude
Notre but :
Nous recherchons à publier des recherches et des résultats scientifiques dans ces disciplines et éventuellement d’autres, la liste n’étant pas exhaustive, le but étant de séparer ce qui fonctionne de ce qui ne reste que de l’ordre de croyances et de foi…
Vous pouvez nous aider en nous envoyant des recherches scientifiques validées, mais aussi par des attestation de médecins (examens médicaux, etc..) qui peuvent prouver le travail effectué ainsi que le résultat.
Publié par pascal Perrault à l'adresse 05:44 0 commentaires
Publié par pascal Perrault à l'adresse 05:59 0 commentaires
LES THERAPIES BREVES
La thérapie brève a vu le jour aux Etats Unis,dans les années 70, à Palo Alto.
Au retour de la guerre du Vietnam, beaucoup de soldats étaient en souffrance, il fallait trouver une alternative rapide à la psychanalyse, longue, couteuse et peu efficace comme on le sait désormais dans le diverses études qui voient le jour actuellement.
(les mêmes études prouvent l'efficacité de la thérapie brève)
Les assurances maladies acceptaient de financer 10 séances de psychothérapie
KINESIOLOGIE ET REMODELAGE DES HEMISPHERES CEREBRAUX
KINESIOLOGIE REMODELAGE
Une des techniques que nous observons et utilisons dans le contexte professionnel est la très surprenante kinésiologie et notamment le Remodelage :
D’abord, la grande trouvaille des créateurs de la kinésiologie, c’est le test musculaire :
par des tests de résistance musculaire, (l’opérateur (thérapeute) pousse vers le bas le bras tendu de la personne en testant sa résistance, par exemple ou on essaie de défaire l’anneau que la personne forme avec son pouce et son index),
La théorie vérifiable (et vérifiée des milliers de fois) est que si le test est faible (si la personne n’offre pas une résistance tonique à la tentative) , c’est qu’il y a une faiblesse sur ce que l’on est en train de tester, On peut tout tester, ce peut être un aliment (allergies), un médicament (le Docteur Yayama, éminent Cancérologue japonais, se sert des tests musculaires pour vérifier l’efficacité d’un traitement), mais aussi une relation à l’autre (père, mère, chef, patron, métiers) qui affaiblit une personne, Ou encore un organe, poumon, reins, foie, etc, une douleur et encore les méridiens d’acupuncture comme un le verra avec le Touch For Health : santé par le toucher, en bref on peut tout tester (avec de l’habitude et aussi de la prudence quand à l’interprétation)
Nous nous servons de ce test pour savoir si la personne que l’on a traité pour stress post -traumatique et qui indique que pour elle c’est terminé, sachant par expérience que lorsque était à 8 ou 9 sur une échelle, et que nous sommes à 4 lors de la séance suivante, c’est un tel soulagement pour elle, qu’elle n’a pas envie d’y retourner, mais le stress devant être impérativement à 0 ou 1 pour le reprocessing se mette en place, nous allons pouvoir lui montrer, par le test que le traumatisme a ou non encore un impact sur son inconscient.
Le grand avantage de ce test, c’est qu’il est effectué et vérifié directement par la personne sans que le thérapeute intervienne…ou interprète…
Ce test musculaire va nous permettre de vérifier si la personne est homolatérale ou bi- latérale :
Notre cerveau comporte deux hémisphères qui, pour certaines activités doivent pouvoir travailler ensemble (les apprentissages par exemple), via le corps calleux et la formation réticulée pontique qui comme son nom l’indique fait un « pont » entre les deux.
Dans la motricité de la toute petite enfance, le petit, en rampant ou en faisant certaines activités apprend à faire travailler les deux hémisphères cérébraux ensemble;
Pour certains, cela ne s’est pas produit, ils sont dénommés homolatéraux : un seul hémisphère fonctionne à la fois !
Les homolatéraux ont souvent des retards à l’apprentissage, de compréhension immédiate ou dans certaines activités (ce qui ne veux pas dire qu’ils ne vont pas réussir, mais le cerveau fait constamment un effort, est en surchauffe, en stress, les choses sont plus difficiles).
Les enfants qui ont des problèmes de latéralités droite-gauche, difficultés scolaires, dyslexie, bégaiement etc. sont dans la plupart des cas des enfants homolatéraux ;
De la même façon, des adultes, qui n’ont pas été « remodelés » rencontrent certaines difficultés
Par des exercices physiques simples, nous allons forcer le cerveau à « croiser » les deux hémisphères, en bref les obliger à travailler ensemble, c’est le remodelage, à partir de là, le changement dans la personne est très important, ;
Par exemple, nous avons pu constater que des enfants étant dans le dernier tiers de la classe se retrouvent souvent en quelques mois à la fin du premier tiers ou début du deuxième, sont plus concentrés, pour peu qu’ils appliquent lorsqu’ils en ont besoin certains exercices très simple de « connexion » encore une vraie révolution ! et tellement simple à mettre en œuvre…
Cela ne s’arrête pas là, nous l’avons dit, les adultes peuvent aussi être remodelés, cela reste à vérifier, mais nous constatons que certaines personnalités fragiles ou border line sans avoir de raisons traumatiques apparentes, sont dans quasiment dans tous les cas homolatérales, nous pensons que si cela n’est pas l’origine du mal, c’est une faiblesse qu’il faut soigner, On peut comprendre qu’une personne en dépression aura moins de chance d’activer ses ressources de guérison et d’évolution si elle est comme un coureur qui marche sur une jambe ou une voiture roule sur un cylindre au lieu de deux ?
Cela donne aussi d’excellents résultats dans des problèmes de timidité et de confiance en soi, docs, on comprendra pourquoi.
La concentration :
Nous avons pu tester des exercices de ce type dans des activités professionnelles, intellectuelles ou physiques et même sur des jeux tels que les échecs avec un très fort taux de gain de concentration et de performances.
Une des techniques que nous observons et utilisons dans le contexte professionnel est la très surprenante kinésiologie et notamment le Remodelage :
D’abord, la grande trouvaille des créateurs de la kinésiologie, c’est le test musculaire :
par des tests de résistance musculaire, (l’opérateur (thérapeute) pousse vers le bas le bras tendu de la personne en testant sa résistance, par exemple ou on essaie de défaire l’anneau que la personne forme avec son pouce et son index),
La théorie vérifiable (et vérifiée des milliers de fois) est que si le test est faible (si la personne n’offre pas une résistance tonique à la tentative) , c’est qu’il y a une faiblesse sur ce que l’on est en train de tester, On peut tout tester, ce peut être un aliment (allergies), un médicament (le Docteur Yayama, éminent Cancérologue japonais, se sert des tests musculaires pour vérifier l’efficacité d’un traitement), mais aussi une relation à l’autre (père, mère, chef, patron, métiers) qui affaiblit une personne, Ou encore un organe, poumon, reins, foie, etc, une douleur et encore les méridiens d’acupuncture comme un le verra avec le Touch For Health : santé par le toucher, en bref on peut tout tester (avec de l’habitude et aussi de la prudence quand à l’interprétation)
Nous nous servons de ce test pour savoir si la personne que l’on a traité pour stress post -traumatique et qui indique que pour elle c’est terminé, sachant par expérience que lorsque était à 8 ou 9 sur une échelle, et que nous sommes à 4 lors de la séance suivante, c’est un tel soulagement pour elle, qu’elle n’a pas envie d’y retourner, mais le stress devant être impérativement à 0 ou 1 pour le reprocessing se mette en place, nous allons pouvoir lui montrer, par le test que le traumatisme a ou non encore un impact sur son inconscient.
Le grand avantage de ce test, c’est qu’il est effectué et vérifié directement par la personne sans que le thérapeute intervienne…ou interprète…
Ce test musculaire va nous permettre de vérifier si la personne est homolatérale ou bi- latérale :
Notre cerveau comporte deux hémisphères qui, pour certaines activités doivent pouvoir travailler ensemble (les apprentissages par exemple), via le corps calleux et la formation réticulée pontique qui comme son nom l’indique fait un « pont » entre les deux.
Dans la motricité de la toute petite enfance, le petit, en rampant ou en faisant certaines activités apprend à faire travailler les deux hémisphères cérébraux ensemble;
Pour certains, cela ne s’est pas produit, ils sont dénommés homolatéraux : un seul hémisphère fonctionne à la fois !
Les homolatéraux ont souvent des retards à l’apprentissage, de compréhension immédiate ou dans certaines activités (ce qui ne veux pas dire qu’ils ne vont pas réussir, mais le cerveau fait constamment un effort, est en surchauffe, en stress, les choses sont plus difficiles).
Les enfants qui ont des problèmes de latéralités droite-gauche, difficultés scolaires, dyslexie, bégaiement etc. sont dans la plupart des cas des enfants homolatéraux ;
De la même façon, des adultes, qui n’ont pas été « remodelés » rencontrent certaines difficultés
Par des exercices physiques simples, nous allons forcer le cerveau à « croiser » les deux hémisphères, en bref les obliger à travailler ensemble, c’est le remodelage, à partir de là, le changement dans la personne est très important, ;
Par exemple, nous avons pu constater que des enfants étant dans le dernier tiers de la classe se retrouvent souvent en quelques mois à la fin du premier tiers ou début du deuxième, sont plus concentrés, pour peu qu’ils appliquent lorsqu’ils en ont besoin certains exercices très simple de « connexion » encore une vraie révolution ! et tellement simple à mettre en œuvre…
Cela ne s’arrête pas là, nous l’avons dit, les adultes peuvent aussi être remodelés, cela reste à vérifier, mais nous constatons que certaines personnalités fragiles ou border line sans avoir de raisons traumatiques apparentes, sont dans quasiment dans tous les cas homolatérales, nous pensons que si cela n’est pas l’origine du mal, c’est une faiblesse qu’il faut soigner, On peut comprendre qu’une personne en dépression aura moins de chance d’activer ses ressources de guérison et d’évolution si elle est comme un coureur qui marche sur une jambe ou une voiture roule sur un cylindre au lieu de deux ?
Cela donne aussi d’excellents résultats dans des problèmes de timidité et de confiance en soi, docs, on comprendra pourquoi.
La concentration :
Nous avons pu tester des exercices de ce type dans des activités professionnelles, intellectuelles ou physiques et même sur des jeux tels que les échecs avec un très fort taux de gain de concentration et de performances.
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